Yoga Hormonal

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Regular price

$176.00

                                                                                            

Schedule: Monday 4:45 pm

 

Coach: Tatiana: certified yoga teacher in Hormonal Yoga

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Tatiana is a certified hormone yoga instructor with over 10 years of experience. Tatiana has been teaching hormonal yoga since March 2023 and she specializes in hormonal balance and overall health. With her in-depth knowledge of the endocrine system and hormonal health, she will guide you in an exploration of the different yogic practices that support hormonal balance.

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You will learn breathing techniques (pranayamas) that allow the proper functioning of the endocrine glands and sequences of asanas (postures) specially designed to stimulate and regulate the hormonal system.

Whether you suffer from skin problems, weight problems, polycystic ovary syndrome, thyroid disorders, postnatal or fertility symptoms, Tatiana can help you find natural and holistic solutions.

She also understands that lifestyle habits and diet play a crucial role in hormonal balance, and she can provide you with personalized advice to improve your overall health.

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This hormonal therapy yoga class is open to everyone, whether you are a beginner or an experienced yoga practitioner.

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Join us to discover the benefits of yoga on your hormonal balance and overall well-being.

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• Time: Monday 4:45 pm

• Duration: about 60 minutes

• Session: 8 weeks

• Price: 176+tx Get 10% off when you're a member!  

• Location: 1481 Roberval Street, St Bruno de Montarville

 

Join the Facebook group: Participants in the Sweets and Small Weights group class once you have registered. You will be accepted into the group a few days before the start of the session.

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Course starting the week of October 28

(Session from 28 Oct to 22 Dec)

 

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Entraîneure: Tatiana : professeure de yoga certifiée en Yoga Hormonal

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Tatiana est une instructeur diplômée en yoga hormonal avec plus de 10 ans d'expérience. Tatiana enseigne le yoga hormonal depuis Mars 2023 et elle est spécialisée dans l'équilibre hormonal et la santé globale. Grâce à ses connaissances approfondies du système endocrinien et de la santé hormonale, elle vous guidera dans une exploration des différentes pratiques yogiques qui soutiennent l'équilibre hormonal.

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Vous apprendrez des techniques de respiration (pranayamas) qui permettent le bon fonctionnement des glandes endocriniennes et des séquences d'asanas (postures) spécialement conçues pour stimuler et réguler le système hormonal.

Que vous souffriez de problèmes de peau, de poids, du syndrome des ovaires polykystiques, de troubles thyroïdiens, des symptômes postnatauxou en fertilité, Tatiana peut vous aider à trouver des solutions naturelles et holistiques.

Elle comprend également que les habitudes de vie et l'alimentation jouent un rôle crucial dans l'équilibre hormonal, et elle pourra vous fournir des conseils personnalisés pour améliorer votre santé globale.

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Ce cours de yoga thérapie hormonale est ouvert à tous, que vous soyez débutant ou expérimenté dans la pratique du yoga.

Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits du yoga sur votre équilibre hormonal et votre bien-être général.

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• Horaire : Lundi 16h45

• Durée : environ 60 minutes

• Session :  8 semaines

• Prix ​​​​​​: 176+tx   Obtenez 10% de rabais lorsque vous êtes membre!  

• Lieu : 1481 rue Roberval, St Bruno de Montarville

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Rejoignez le groupe Facebook :  Participantes au cours de groupe Douceurs et petits poids  une fois votre inscription faite. Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la séance.